Mụn trứng cá và di truyền
 |
| Nguồn: Bacsitrimun.com |
Mụn là một trong những bệnh da liễu thường thấy nhất trong giai đoạn dậy thì. Nhiễm bệnh nặng sẽ ảnh hưởng đến dung mạo của người mắc bệnh, do đó bệnh này cũng gây cho người bệnh một nỗi đau về mặt tinh thần
Do tỉ lệ phát bệnh cao, tính nguy hiểm lớn, trong những năm gần đây, nghiên cứu về nguyên nhân gây bệnh này được nhiều người chú trọng, cũng như nhiều bệnh khác, y học rất quan tâm chú ý đến mối quan hệ giữa mụn và di truyền. Về phía bệnh nhân và người nhà của họ cũng quan tâm tới việc mụn có du truyền cho đời sau hay không?
Trước đây y học đã phát hiện ở trẻ song sinh nếu một người mắc bệnh mụn thì người kia chắc chắc cũng mắc bệnh. Hơn nữa tuổi phát bệnh, loại hình mụn, vị trí nảy mụn cũng thường giống nhau, điều này liên quan đến sự di truyền của bệnh mụn. Có người đã tiến hành điều tra tình hình phát bệnh mang tính gia tộc của những người mắc bệnh này, phát hiện thấy 82% những người mắc bệnh này ít nhất có một người ruột thịt mắc bệnh. Khoảng 60% người mắc bệnh thì cha mẹ hoặc cả hai người đó đã từng mắc bệnh này trước đó.
Kết quả nghiên cứu chứng tỏ bệnh mụn có khuynh hướng di truyền. Ngoài ra có người còn nghiên cứu sự mắc bệnh ở trẻ song sinh, phát hiện thấy, nếu như người này mắc bệnh thì người kia cũng mắc bệnh tỷ lệ gần như là 100%. Ở nước ngoài, y học còn tiến hành nghiên cứu mức độ nghiêm trọng của bệnh ở mỗi người thì có khác nhau. Nhưng đối với những cặp song sinh khác trứng thì tỷ lệ bài tiết bã nhờn ở da và mức độ bệnh là khác nhau rõ rệt. Điều này cho thấy, người song sinh cùng trứng chịu sự chi phối giống nhau của vật chất di truyền.
Phương thức di truyền của bệnh còn chưa rõ ràng, có thể do nhiều nhân tố, ví dụ do lượng bã nhờn sinh ra gia tăng, các vi khuẩn khác thường, ống dẫn của tuyến bã nhờn bị sừng hóa quá mức và sự phát sinh viêm nhiễm. Quy luật di truyền và vật chất di truyền của bệnh chưa được xác định nhưng căn cứ vào hiện tượng quan sát được cũng có thể khẳng định rằng sự phát bệnh mụn và di truyền không những có liên quan mà còn liên quan mật thiết với nhau
2.Mụn trứng cá: Nguyên nhân và các giai đoạn tiến triển
Mụn trứng cá nguyên phát là tình trạng bệnh lý mãn tính tại các đơn vị nang lông-tuyến bã ở da, xảy ra phần lớn ở tuổi thiếu niên trong giai đọan dậy thì và thanh niên trẻ, cơ chế gây bệnh là tăng tiết bã nhờn da kết hợp với sự tắt nghẽn lỗ nang lông gây ra những triệu chứng sớm là các nhân mụn.
Các nhà da học phân tích tiến triển của mụn trứng cá (MTC) thành 4 giai đọan. Việc xác định giai đọan tiến triển của MTC căn cứ trên các triệu chứng ở da mà mắt nhìn thấy được. Các dấu hiệu chuyên biệt của các giai đọan tiến triển của MTC gồm có :
- Giai đọan của nhân trứng cá không có hiện tượng viêm đi kèm
- Giai đọan của MTC có hiện tượng viêm đi kèm
- Các dạng của mụn xuất hiện
- Các vùng thân thể bị mụn ngoài mặt ra
- Giai đọan của nhân trứng cá không có hiện tượng viêm đi kèm
- Giai đọan của MTC có hiện tượng viêm đi kèm
- Các dạng của mụn xuất hiện
- Các vùng thân thể bị mụn ngoài mặt ra
Các giai đọan tiến triển của MTC cần cách điều trị khác nhau, nên việc xác định giai đọan tiến triển của MTC rất quan trọng giúp cho việc chọn lưa biện pháp điều trị sao cho hiệu quả nhất. Trong đó giúp chọn lưa sản phẩm điều trị phù hợp và chọn lựa điều trị tại nhà hay cần phải được bác sĩ điều trị.
MTC giai đọan I : Đây là dạng nhẹ nhất của MTC, biểu hiện bằng sự xuất hiện của những đầu mụn nhỏ và ít, có thể lúc có lúc không. Sau đó tiến triển thành mụn đầu trắng, mụn đầu đen, ngày càng nhiều nhưng không có hiện tượng viêm kèm theo.
MTC giai đọan I thường thấy ở tuổi mới lớn, mụn mới xuất hiện thường ở mũi và/hoặc trán, mụn đầu đen thường hay có nhiều ở mũi hay trán, trong khi mụn đầu trắng thường có ở vùng gần mắt, má và cằm.
MTC giai đọan I có thể kiểm sóat được hòan tòan tại nhà bằng các sản phẩm chăm sóc da thích hợp có chứa Acids nhẹ như acid trái cây hay Acid Salicylic. Kết quả thường thấy rất nhanh. Điều trị MTC sớm ở giai đọan mới sẽ giúp ngăn ngừa mụn phát triển nặng, nhất là mụn tuổi teen. MTC giai đọan I sẽ tiến triển sang giai đọan II nếu không được điều trị.
MTC giai đọan II : Đây là giai đọan còn nhẹ của MTC.Trong giai đọan này mụn đầu đen và mụn đầu trắng xuất hiện nhiều, bắt đầu có hiện tượng viêm biểu hiện bằng các mụn sẩn và mụn viêm xuất hiện ngày càng nhiều. Đây là giai đoạn mụn phát triển có viêm nhẹ.
Trong giai đọan này ở tuổi teen, mụn dạng viêm có thể phát triển ở mũi và trán lan qua các vùng khác trên mặt, và mụn có thể xuất hiện lan sang ngực và lưng, nhất là các thiếu niên nam. Ở nữ trưởng thành, thường thấy mụn viêm xuất hiện trên má nhiều, cằm, vùng xương hàm nhất là trước hay trong những ngày kinh nguyệt.
MTC giai đọan II vẫn còn có thể điều trị tại nhà với các sản phẩm đặc trị MTC nhắm kiểm soát mụn mới và chống viêm,diệt trùng ngăn ngừa mụn phát triển sang giai đọan III là giai đọan nặng. Tuy nhiên sau 4-6tuần điều trị tại nhà không thấy đỡ đáng kể thì cần đến bác sĩ điều trị. Thường MTC giai đọan II sẽ tiến triển nhanh sang giai đọan III nếu những hay có thói quen táy máy cạy hoặc nặn mụn viêm.
MTC giai đọan III : Đây là giai đọan nặng của MTC, khác với giai đọan trước, giai đọan này hiện tượng viêm nặng xuất hiện rất nhiều, da đỏ và viêm tấy, mụn sẩn và mụn mủ nhiều và mụn dạng cục xuất hiện. Đó là những cục u sưng lên đỏ, cứng và đau nhiều do ổ viêm nhiễm vỡ ra trong phần sâu của da và lan đến nang lông kế cận. MTC giai đọan III thường thể hiện mụn trên mặt đồng thời với mụn trên cổ, ngực,vai và phần trên của lưng. Giai đọan này thường để lại sẹo lõm do nhiễm trùng và họai tử lan rộng và sâu trong phần trung bì của da.
MTC giai đọan III cần bác sĩ điều trị. Giai đọan này cần kê toa thuốc kháng sinh tòan thân cũng như tại chỗ. Nếu không được điều trị mụn sẽ tiến triển sang giai đọan IV.
MTC giai đọan IV : Đây là giai đọan nặng nhất của MTC, với biểu hiện nhiều của mụn dạng cục và mụn dạng nang . Trong giai đọan này da có đầy đủ mụn sẩn, mụn mũ, mụn dạng cục và thêm nhiều mụn dạng nang. Đó là các mụn túi mủ to từ 1cm đến vài cm, mềm phập phều dưới da do mô sâu của da bị họai tử thành mủ, có thể đau hoặc không.
MTC giai đọan này với các mụn dạng cục và nang thường có xu hướng vượ sang ngực, lưng vai và cả cánh tay. Tình trạng nhiễm trùng lan rộng và sâu. Hầu như tất cả các mụn nang đều để lại sẹo lõm to và sâu, dạng sẹo hố.
MTC giai đọan IV cần phải được điều trị bởi bác sĩ , chứ không phải chuyên viên chăm sóc da. Đây là giai đọan mụn rất khó kiểm sóat, hầu hết các trường hợp đều cần phải dùng kháng sinh tòan thân và kháng sinh tại chỗ.
MTC giai đọan I : Đây là dạng nhẹ nhất của MTC, biểu hiện bằng sự xuất hiện của những đầu mụn nhỏ và ít, có thể lúc có lúc không. Sau đó tiến triển thành mụn đầu trắng, mụn đầu đen, ngày càng nhiều nhưng không có hiện tượng viêm kèm theo.
MTC giai đọan I thường thấy ở tuổi mới lớn, mụn mới xuất hiện thường ở mũi và/hoặc trán, mụn đầu đen thường hay có nhiều ở mũi hay trán, trong khi mụn đầu trắng thường có ở vùng gần mắt, má và cằm.
MTC giai đọan I có thể kiểm sóat được hòan tòan tại nhà bằng các sản phẩm chăm sóc da thích hợp có chứa Acids nhẹ như acid trái cây hay Acid Salicylic. Kết quả thường thấy rất nhanh. Điều trị MTC sớm ở giai đọan mới sẽ giúp ngăn ngừa mụn phát triển nặng, nhất là mụn tuổi teen. MTC giai đọan I sẽ tiến triển sang giai đọan II nếu không được điều trị.
MTC giai đọan II : Đây là giai đọan còn nhẹ của MTC.Trong giai đọan này mụn đầu đen và mụn đầu trắng xuất hiện nhiều, bắt đầu có hiện tượng viêm biểu hiện bằng các mụn sẩn và mụn viêm xuất hiện ngày càng nhiều. Đây là giai đoạn mụn phát triển có viêm nhẹ.
Trong giai đọan này ở tuổi teen, mụn dạng viêm có thể phát triển ở mũi và trán lan qua các vùng khác trên mặt, và mụn có thể xuất hiện lan sang ngực và lưng, nhất là các thiếu niên nam. Ở nữ trưởng thành, thường thấy mụn viêm xuất hiện trên má nhiều, cằm, vùng xương hàm nhất là trước hay trong những ngày kinh nguyệt.
MTC giai đọan II vẫn còn có thể điều trị tại nhà với các sản phẩm đặc trị MTC nhắm kiểm soát mụn mới và chống viêm,diệt trùng ngăn ngừa mụn phát triển sang giai đọan III là giai đọan nặng. Tuy nhiên sau 4-6tuần điều trị tại nhà không thấy đỡ đáng kể thì cần đến bác sĩ điều trị. Thường MTC giai đọan II sẽ tiến triển nhanh sang giai đọan III nếu những hay có thói quen táy máy cạy hoặc nặn mụn viêm.
MTC giai đọan III : Đây là giai đọan nặng của MTC, khác với giai đọan trước, giai đọan này hiện tượng viêm nặng xuất hiện rất nhiều, da đỏ và viêm tấy, mụn sẩn và mụn mủ nhiều và mụn dạng cục xuất hiện. Đó là những cục u sưng lên đỏ, cứng và đau nhiều do ổ viêm nhiễm vỡ ra trong phần sâu của da và lan đến nang lông kế cận. MTC giai đọan III thường thể hiện mụn trên mặt đồng thời với mụn trên cổ, ngực,vai và phần trên của lưng. Giai đọan này thường để lại sẹo lõm do nhiễm trùng và họai tử lan rộng và sâu trong phần trung bì của da.
MTC giai đọan III cần bác sĩ điều trị. Giai đọan này cần kê toa thuốc kháng sinh tòan thân cũng như tại chỗ. Nếu không được điều trị mụn sẽ tiến triển sang giai đọan IV.
MTC giai đọan IV : Đây là giai đọan nặng nhất của MTC, với biểu hiện nhiều của mụn dạng cục và mụn dạng nang . Trong giai đọan này da có đầy đủ mụn sẩn, mụn mũ, mụn dạng cục và thêm nhiều mụn dạng nang. Đó là các mụn túi mủ to từ 1cm đến vài cm, mềm phập phều dưới da do mô sâu của da bị họai tử thành mủ, có thể đau hoặc không.
MTC giai đọan này với các mụn dạng cục và nang thường có xu hướng vượ sang ngực, lưng vai và cả cánh tay. Tình trạng nhiễm trùng lan rộng và sâu. Hầu như tất cả các mụn nang đều để lại sẹo lõm to và sâu, dạng sẹo hố.
MTC giai đọan IV cần phải được điều trị bởi bác sĩ , chứ không phải chuyên viên chăm sóc da. Đây là giai đọan mụn rất khó kiểm sóat, hầu hết các trường hợp đều cần phải dùng kháng sinh tòan thân và kháng sinh tại chỗ.
3.Thức ăn có gây mụn?
Nhiều nghiên cứu cho thấy không có liên quan cụ thể nào của một lọai thức ăn gì gây ra mụn, nhưng có nhiều ý kiến cho rằng chế độ ăn tốt với dinh dưỡng đúng làm da khỏe và không có mụn.
1.Tin vui cho mọi người rằng các lọai thức ăn vẫn thường bị mang tiếng là gây mụn như chocolate, khoai tây chiên, gà rán, bánh kẹo, chè,…không phải là nguyên nhân gây mụn ! Các chuyên gia về da học đều công nhận vậy !
1.Tin vui cho mọi người rằng các lọai thức ăn vẫn thường bị mang tiếng là gây mụn như chocolate, khoai tây chiên, gà rán, bánh kẹo, chè,…không phải là nguyên nhân gây mụn ! Các chuyên gia về da học đều công nhận vậy !
Nguyên nhân thật gây ra mụn do sự tắt nghẽn nang lông do sự tăng sừng hóa da cộng với tăng tiết dầu ở da cùng với sự tăng sinh vi trùng gây mụn là P.Acnes. Không có yếu tố nào trong 3 yếu tố này bị tác động bởi các lọai thức ăn kể trên.
Đã có một chuyện hoang đường nói rằng “khi ăn nhiều chất béo sẽ làm da tiết nhiều dầu và sinh ra mụn”. Nhưng thật ra thức ăn nhiều béo không tốt cho sức khỏe chứ không gây nhờn da hay gây mụn. Chính là sự thay đổi hormone trong cơ thể có tác động lớn nhất đến sự tiết nhờn da. Hơn nữa da nhờn có thể là do di truyền, vì vậy nếu bố mẹ có lọai da nhờn và nổi mụn thì con cái sẽ có lọai da nhờn và tình trâng mụn như vậy..
2. Uống sữa bò nhiều gây mụn !
Đã có một chuyện hoang đường nói rằng “khi ăn nhiều chất béo sẽ làm da tiết nhiều dầu và sinh ra mụn”. Nhưng thật ra thức ăn nhiều béo không tốt cho sức khỏe chứ không gây nhờn da hay gây mụn. Chính là sự thay đổi hormone trong cơ thể có tác động lớn nhất đến sự tiết nhờn da. Hơn nữa da nhờn có thể là do di truyền, vì vậy nếu bố mẹ có lọai da nhờn và nổi mụn thì con cái sẽ có lọai da nhờn và tình trâng mụn như vậy..
2. Uống sữa bò nhiều gây mụn !
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng có sự tương quan giữa việc uống sữa và tỉ lệ bị mụn rõ rệt. Người uống sữa nhiều bị mụn nặng hơn người không uống sữa. Một nghiên cứu công bố vào năm 2008 trên tập san của Viện Hàn lâm Hoa kỳ về da học ( Journal of the American Academy of Dermatology) nghiên cứu trên các thiếu niên nam nữ đã chỉ ra rằng, các thiếu niên uống sữa càng nhiều thì có xu hướng bị mụn càng nặng.
Một điều thú vị rằng, sữa gầy tức sữa đã lấy bớt béo có ảnh hưởng gây mụn nhiều hơn sữa nguyên kem, vì vậy chất béo trong sữa xem ra không phải là tác động gây mụn. Các nhà nhgiên cứu tìm thấy trong sữa bò có chứa hormone Androgen là họat chất liên quan trực tiếp đến việc hình thành mụn trứng cá.
Testosterone là một hormone Androgen có tác động làm tuyến nhờn da tăng tiết nhờn dễ gây tắt lỗ nang lông sinh mụn. Testosterone qua một chuỗi phản ứng sinh ra DHT ( Di-hydrotestosterone). Các nhà nghiên cứu cho rằng, sữa bò tự nhiên chứa nhiều DHT, do vậy mà người có xu hướng bị mụn sẽ có phản ứng sinh mụn mạnh hơn đ/v hormone có trong sữa. Tuy nhiên không phải ai uống sữa nhiều cũng đều bị mụn, và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa trong tương lai chứng minh chặt chẽ việc tương quan giữa uống sữa với sinh mụn.
3. Chế độ ăn tốt với nhiều trái cây tươi , rau tươi, ngũ cốc, protein từ thịt nạc mang lại một cơ thể khỏe mạnh và làn da khỏe không có mụn. Nhiều nghiên cứu cho thấy không có liên quan cụ thể nào của một lọai thức ăn gì gây ra mụn, nhưng có nhiều ý kiến cho rằng chế độ ăn tốt với dinh dưỡng đúng làm da khỏe và không có mụn.
Nếu có loại thức ăn nào đó khi ăn vào gây mụn cho bạn thì đó là do cơ thể bạn nhạy cảm đã có những phản ứng nhạy cảm thì nên tránh. Nhưng không có liên quan trực tiếp giữa việc thức ăn gây ra mụn trứng cá. Do đó người bị mụn có thể thưởng thức một miếng chocolate hoặc gọi món khoai tây chiên ăn vừa phải mà không sợ bị mụn nổi lên nhiều hơn..
Một điều thú vị rằng, sữa gầy tức sữa đã lấy bớt béo có ảnh hưởng gây mụn nhiều hơn sữa nguyên kem, vì vậy chất béo trong sữa xem ra không phải là tác động gây mụn. Các nhà nhgiên cứu tìm thấy trong sữa bò có chứa hormone Androgen là họat chất liên quan trực tiếp đến việc hình thành mụn trứng cá.
Testosterone là một hormone Androgen có tác động làm tuyến nhờn da tăng tiết nhờn dễ gây tắt lỗ nang lông sinh mụn. Testosterone qua một chuỗi phản ứng sinh ra DHT ( Di-hydrotestosterone). Các nhà nghiên cứu cho rằng, sữa bò tự nhiên chứa nhiều DHT, do vậy mà người có xu hướng bị mụn sẽ có phản ứng sinh mụn mạnh hơn đ/v hormone có trong sữa. Tuy nhiên không phải ai uống sữa nhiều cũng đều bị mụn, và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa trong tương lai chứng minh chặt chẽ việc tương quan giữa uống sữa với sinh mụn.
3. Chế độ ăn tốt với nhiều trái cây tươi , rau tươi, ngũ cốc, protein từ thịt nạc mang lại một cơ thể khỏe mạnh và làn da khỏe không có mụn. Nhiều nghiên cứu cho thấy không có liên quan cụ thể nào của một lọai thức ăn gì gây ra mụn, nhưng có nhiều ý kiến cho rằng chế độ ăn tốt với dinh dưỡng đúng làm da khỏe và không có mụn.
Nếu có loại thức ăn nào đó khi ăn vào gây mụn cho bạn thì đó là do cơ thể bạn nhạy cảm đã có những phản ứng nhạy cảm thì nên tránh. Nhưng không có liên quan trực tiếp giữa việc thức ăn gây ra mụn trứng cá. Do đó người bị mụn có thể thưởng thức một miếng chocolate hoặc gọi món khoai tây chiên ăn vừa phải mà không sợ bị mụn nổi lên nhiều hơn..
4.Đối phó với mụn khi mang thai
Mụn không chỉ là nỗi lo của tuổi mới lớn và lứa tuổi thanh niên. Những nốt mụn đáng ghét có thể xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống. Đặc biệt đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai, khi có những thay đổi về hormone trong cơ thể.
Nổi mụn khi mang thai là một hiện tượng sinh lý rất bình thường của cơ thể. Ngoại trừ việc gây khó chịu cho người mẹ, hiện tượng này hoàn toàn không gây hại đến sức khoẻ của mẹ cũng như thai nhi. Tuy nhiên, một số thai phụ vẫn sử dụng thuốc trị mụn mà không hề biết rằng việc làm đó có thể gây hại cho đứa trẻ trong bụng.
Nổi mụn khi mang thai là một hiện tượng sinh lý rất bình thường của cơ thể. Ngoại trừ việc gây khó chịu cho người mẹ, hiện tượng này hoàn toàn không gây hại đến sức khoẻ của mẹ cũng như thai nhi. Tuy nhiên, một số thai phụ vẫn sử dụng thuốc trị mụn mà không hề biết rằng việc làm đó có thể gây hại cho đứa trẻ trong bụng.
Vì sao phụ nữ lại bị mụn khi mang thai
Tình trạng mụn thường trở nên tệ hơn trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Những phụ nữ trước kia hay nổi mụn khi gần đến kì nguyệt san thường dễ bị mụn hơn trong thời kỳ mang thai. Sự tăng cao của hormone trong lúc mang thai sẽ thúc đẩy quá trình bài tiết dầu trên da. Chính sự bài tiết chất nhờn này sẽ tạo nên những tác động lên da của thai phụ. Những phụ nữ có làn da khô hoặc da thường sẽ cảm thấy làn da của mình khỏe mạnh và tươi trẻ hơn sau khi có thai. Ngược lại, ở một số thai phụ, sự bài tiết chất nhờn quá mức sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn phát triển không chỉ trên da mặt mà còn có thể lan ra khắp cơ thể.
Làm gì khi bị mụn trong lúc mang thai
Tình trạng mụn thường trở nên tệ hơn trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Những phụ nữ trước kia hay nổi mụn khi gần đến kì nguyệt san thường dễ bị mụn hơn trong thời kỳ mang thai. Sự tăng cao của hormone trong lúc mang thai sẽ thúc đẩy quá trình bài tiết dầu trên da. Chính sự bài tiết chất nhờn này sẽ tạo nên những tác động lên da của thai phụ. Những phụ nữ có làn da khô hoặc da thường sẽ cảm thấy làn da của mình khỏe mạnh và tươi trẻ hơn sau khi có thai. Ngược lại, ở một số thai phụ, sự bài tiết chất nhờn quá mức sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn phát triển không chỉ trên da mặt mà còn có thể lan ra khắp cơ thể.
Làm gì khi bị mụn trong lúc mang thai
Để giảm bớt các chất nhờn dư thừa, các bà mẹ nên vệ sinh da mặt bằng sửa rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Nên chọn các loại sữa có tác dụng dịu nhẹ và không nên rửa mặt quá kỹ tránh cho da bị kích ứng khiến cho sự bài tiết chất nhờn diễn ra mạnh hơn. Khi trang điểm, phụ nữ mang thai nên chọn các loại mỹ phẩm không chứa dầu. Ngoài ra căng thẳng cũng là một nguyên nhân khiến sự bài tiết nhờn trở nên tồi tệ hơn, do đó kiểm soát căng thẳng cũng là một cách để ngăn ngừa mụn khi mang thai.
Trong thời gian mang thai, hãy tránh xa các loại thuốc trị mụn. Các loại thuốc trị mụn thông dụng như Isotrentinoin có thể năng gây ra dị tật cho thai nhi sau này hoặc thậm chí là sẩy thai. Các loại thuốc kháng sinh răng miệng như Tetracyline sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển về xương của thai nhi. Những loại thuốc khác có chứa axit salixilic hay tretinoin cũng có thể gây ra tác dụng không mong muốn khi mang thai. Tuy nhiên, bà bầu vẫn có thể sử dụng các loại thuốc trị mụn có chứa hoạt chất benzoyl peroxide vì chất này rất an toàn đối với người mẹ cũng như em bé trong bụng.
Ngoài ra, để giảm mụn chúng ta còn có thể rửa mặt bằng nước bạc hà hoặc húng quế. Bên cạnh đó ta còn có thể dùng nước hoa hồng để làm sạch và làm giảm sự bài tiết chất nhờn cho da.
Trong thời gian mang thai, hãy tránh xa các loại thuốc trị mụn. Các loại thuốc trị mụn thông dụng như Isotrentinoin có thể năng gây ra dị tật cho thai nhi sau này hoặc thậm chí là sẩy thai. Các loại thuốc kháng sinh răng miệng như Tetracyline sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển về xương của thai nhi. Những loại thuốc khác có chứa axit salixilic hay tretinoin cũng có thể gây ra tác dụng không mong muốn khi mang thai. Tuy nhiên, bà bầu vẫn có thể sử dụng các loại thuốc trị mụn có chứa hoạt chất benzoyl peroxide vì chất này rất an toàn đối với người mẹ cũng như em bé trong bụng.
Ngoài ra, để giảm mụn chúng ta còn có thể rửa mặt bằng nước bạc hà hoặc húng quế. Bên cạnh đó ta còn có thể dùng nước hoa hồng để làm sạch và làm giảm sự bài tiết chất nhờn cho da.
5.Da bạn không hết mụn vì sao?
Rửa mặt quá ít hay quá nhiều lần, mặc đồ bó sát, ăn nhiều đồ béo hay stress liên tục... là các lý do khiến những cố gắng trị mụn của bạn trở nên vô tác dụng.
Những nốt mụn trứng cá xuất hiện trên da khiến bạn thấy khó chịu và kém tự tin. Bạn đã thử nhiều cách hay dùng vô số sản phẩm để loại trừ chúng mà không thấy hiệu quả? Theo Allwomenstalk, có thể do bạn đã mắc một số sai lầm dưới đây:
Những nốt mụn trứng cá xuất hiện trên da khiến bạn thấy khó chịu và kém tự tin. Bạn đã thử nhiều cách hay dùng vô số sản phẩm để loại trừ chúng mà không thấy hiệu quả? Theo Allwomenstalk, có thể do bạn đã mắc một số sai lầm dưới đây:
Chưa tìm đúng sản phẩn trị mụn cho mình. Khi bị mụn, nhiều người cứ nghe mách loại mỹ phẩm nào tốt, sạch mụn là mua về dùng ngay, nhưng chẳng thấy "linh nghiệm". Và sau đó, họ lại nghĩ rằng không sản phẩm nào hợp với mình cả.
Thực tế, bạn nên đi gặp chuyên gia da liễu để kiểm tra xem da mình thuộc loại gì, phù hợp với sản phẩm như thế nào. Khi đã tìm ra sản phẩm phù hợp, bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để trị sạch mụn.
Nghĩ rằng mụn sẽ tự biến mất nên chẳng làm gì cả: Việc quá để ý đến các nốt nhỏ, rồi suốt ngày nặn, bóp vào nó tất nhiên là chẳng tốt chút nào. Nhưng nếu bạn nghĩ mụn tự mọc rồi cũng sẽ tự lặn và chẳng cần để ý làm gì thì cũng không được. Điều này có thể khiến mụn lan ra và thậm chí nhiễm trùng.
Thực tế, bạn nên đi gặp chuyên gia da liễu để kiểm tra xem da mình thuộc loại gì, phù hợp với sản phẩm như thế nào. Khi đã tìm ra sản phẩm phù hợp, bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để trị sạch mụn.
Nghĩ rằng mụn sẽ tự biến mất nên chẳng làm gì cả: Việc quá để ý đến các nốt nhỏ, rồi suốt ngày nặn, bóp vào nó tất nhiên là chẳng tốt chút nào. Nhưng nếu bạn nghĩ mụn tự mọc rồi cũng sẽ tự lặn và chẳng cần để ý làm gì thì cũng không được. Điều này có thể khiến mụn lan ra và thậm chí nhiễm trùng.
- Không thay đổi chế độ ăn: Theo các nghiên cứu khoa học, chế độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng làn da của bạn. Hơn nữa, nhiều người còn rất dễ dị ứng với một số loại thực phẩm nhất định. Vì vậy, khi mặt bị mụn, bạn nên điều chỉnh lại bữa ăn của mình, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, và tránh những thực phẩm từng gây dị ứng cho bạn.
- Không có thói quen chăm sóc da thường xuyên: Khi bị mụn, bạn đầu tư rất nhiều thời gian, công sức và cả tiền bạc để chăm sóc da, mong những nốt mụn kia nhanh biến mất. Nhưng khi quá trình này bắt đầu có hiệu quả, làn da trở lại bình thường bạn lại dừng ngay tất cả các việc này lại. Đây không phải là ý kiến hay. Bạn nên duy trì thói quen chăm sóc da, thậm chí ngay cả khi khuôn mặt bạn hoàn toàn không còn mụn.
- Không rửa mặt thường xuyên hoặc rửa mặt quá nhiều lần: Rửa mặt sạch là bước đầu tiên để chăm sóc cho làn da của bạn được khỏe mạnh. Nếu bạn lười rửa, làn da không được sạch, thoáng sẽ là điều kiện tốt cho mụn sinh sôi. Tuy nhiên, bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều lần. Làm sạch da mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối là đủ.
- Dùng sai loại sữa rửa mặt. Nhiều người bị mụn dùng loại sữa rửa mặt khiến da của họ khô đi và nghĩ như thế sẽ hạn chế được mụn. Một số khác lại dùng loại sữa rửa mặt không làm da sạch thật sự hoặc chúng sinh nhờn thêm. Cả hai cách trên đều không tốt cho da và chỉ tạo cơ hội cho mụn phát triển.
- Stress liên tục. Hãy hít thở sâu và thư giãn. Đó là cách tốt để giảm căng thẳng và áp lực cho cuộc sống hằng ngày của bạn và cũng giúp làn da của bạn đẹp hơn.
- Mặc quần áo quá chật. Những bộ đồ bó sát có thể sẽ khiến bạn trông hấp dẫn hơn nhưng lại không tốt cho làn da bị mụn của bạn. Quần áo chật sẽ tạo ra hơi ẩm và sức nóng bên trong và chính điều này sẽ kích thích làn da của bạn. Bạn nên mặc những bộ đồ thoải mái và sạch sẽ để da được thở.
- Không có thói quen chăm sóc da thường xuyên: Khi bị mụn, bạn đầu tư rất nhiều thời gian, công sức và cả tiền bạc để chăm sóc da, mong những nốt mụn kia nhanh biến mất. Nhưng khi quá trình này bắt đầu có hiệu quả, làn da trở lại bình thường bạn lại dừng ngay tất cả các việc này lại. Đây không phải là ý kiến hay. Bạn nên duy trì thói quen chăm sóc da, thậm chí ngay cả khi khuôn mặt bạn hoàn toàn không còn mụn.
- Không rửa mặt thường xuyên hoặc rửa mặt quá nhiều lần: Rửa mặt sạch là bước đầu tiên để chăm sóc cho làn da của bạn được khỏe mạnh. Nếu bạn lười rửa, làn da không được sạch, thoáng sẽ là điều kiện tốt cho mụn sinh sôi. Tuy nhiên, bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều lần. Làm sạch da mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối là đủ.
- Dùng sai loại sữa rửa mặt. Nhiều người bị mụn dùng loại sữa rửa mặt khiến da của họ khô đi và nghĩ như thế sẽ hạn chế được mụn. Một số khác lại dùng loại sữa rửa mặt không làm da sạch thật sự hoặc chúng sinh nhờn thêm. Cả hai cách trên đều không tốt cho da và chỉ tạo cơ hội cho mụn phát triển.
- Stress liên tục. Hãy hít thở sâu và thư giãn. Đó là cách tốt để giảm căng thẳng và áp lực cho cuộc sống hằng ngày của bạn và cũng giúp làn da của bạn đẹp hơn.
- Mặc quần áo quá chật. Những bộ đồ bó sát có thể sẽ khiến bạn trông hấp dẫn hơn nhưng lại không tốt cho làn da bị mụn của bạn. Quần áo chật sẽ tạo ra hơi ẩm và sức nóng bên trong và chính điều này sẽ kích thích làn da của bạn. Bạn nên mặc những bộ đồ thoải mái và sạch sẽ để da được thở.
-
6.13 đồng minh của mặt... mụn
Để hiểu được đầy đủ cách chữa trị mụn tận gốc, bạn cần phải biết được những nguyên nhân gây ra mụn.
Sau đây là danh sách những thứ có thể khiến da mặt bạn bị mụn, và nếu bạn đang còn bối rối trong việc tìm hiểu cách để loại bỏ chúng, thì đây thực sự là bài báo dành cho bạn.
Sau đây là danh sách những thứ có thể khiến da mặt bạn bị mụn, và nếu bạn đang còn bối rối trong việc tìm hiểu cách để loại bỏ chúng, thì đây thực sự là bài báo dành cho bạn.
13. Chocolate và đồ ăn nhanh
Trước tiên, một trong những thứ gây ra mụn trên da là chocolate và đồ ăn nhanh. Những đồ ăn sẵn cũng gây ra mụn. Đối với một số người, đây không phải là nguyên nhân chính nhưng tốt hơn hết là nên hạn chế sử dụng chúng.
12. Thói quen vệ sinh
Dĩ nhiên, vệ sinh bẩn là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Bạn cần phải học cách chăm sóc bản thân bằng cách tắm rửa sạch sẽ và thương xuyên. Bằng cách này, bạn sẽ có được một làn da thông thoáng và sạch mụn.
11. Rửa mặt quá nhiều lần
Thật kì lạ rằng đây cũng là một nguyên nhân khiến bạn bị mụn đấy. Việc rửa mặt quá nhiều không hề giúp bạn loại mụn mà ngược lại, nó khiến da mặt bạn còn dễ bị mụn hơn.
Trước tiên, một trong những thứ gây ra mụn trên da là chocolate và đồ ăn nhanh. Những đồ ăn sẵn cũng gây ra mụn. Đối với một số người, đây không phải là nguyên nhân chính nhưng tốt hơn hết là nên hạn chế sử dụng chúng.
12. Thói quen vệ sinh
Dĩ nhiên, vệ sinh bẩn là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Bạn cần phải học cách chăm sóc bản thân bằng cách tắm rửa sạch sẽ và thương xuyên. Bằng cách này, bạn sẽ có được một làn da thông thoáng và sạch mụn.
11. Rửa mặt quá nhiều lần
Thật kì lạ rằng đây cũng là một nguyên nhân khiến bạn bị mụn đấy. Việc rửa mặt quá nhiều không hề giúp bạn loại mụn mà ngược lại, nó khiến da mặt bạn còn dễ bị mụn hơn.
10. Tóc bẩn
Nếu một người không gội đầu thường xuyên, nó cũng có thể khiến mụn được hình thành. Nếu bạn đang phải đương đầu với vấn đề loại bỏ mụn, mà bạn lại không gội đầu thường xuyên, thì hãy thử làm như vậy hàng ngày rồi sấy tóc. Thêm nữa, hãy chú ý đến sản phẩm dầu gội và dầu xả mà bạn sử dụng, và dĩ nhiên, khi gội hãy cố gắng gội hết lớp dầu xả và dầu gội ra.
9. Chà xát mặt quá mạnh
Khi rửa mặt, nếu bạn chà quá mạnh, có thể gây hại cho da mặt. Hãy chỉ nên nhẹ nhàng vuốt nhẹ vào mặt. Nhiều người tin rằng nếu chà mặt thật mạnh có thể loại bỏ những đầu mụn nhưng trong thực tế, bạn chỉ làm điều này thêm tồi tệ hơn mà thôi.
8. Nặn mụn
Để thoát khỏi nỗi ám ảnh về mụn, nhiều người chọn cách cậy mụn ra. Nhưng bạn có biết, bằng cách làm việc đó, bạn đã góp phần khiến da bạn tổn thương sâu hơn vào bên trong không? Do đó, dù có đang khó chịu bởi những nốt mụn như thế nào, hãy cố gắng kiềm chế và tự tìm việc khác để làm thay vì chọc tay lên mặt.
7. Gene
Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân chính. Điều này đồng nghĩa với việc những nguyên nhân này không thể tránh được.
6. Lượng dầu trên da quá lớn
Lượng dầu thừa trên da mặt có thể là nguyên nhân chính gây ra mụn. Thông thường nó bị tiết ra do sự mất cân bằng hormone trong cơ thể bạn. Vì vậy, tốt nhất là nên trải qua vài cuộc kiểm tra hormone cùng bác sĩ.
5. Thuốc và chất kích thích
Những loại thuốc và chất kích thích có thể tạo nên mụn. Bạn cần thực sự kiểm tra rõ nguyên liệu và nguồn gốc của chúng để xem những tác dụng phụ mà chúng có thể gây ra, ví dụ, thuốc ngừa thai được tin rằng có thẻ khiến bạn bị mụn.
4. Sử dụng quá nhiều vitamin
Đúng là vitamin rất cần thiết cho cơ thể nhưng khi bạn sử dụng chúng quá nhiều, mụn trên mặt bạn có nguy cơ bị kích thích phát triển. Những loại vitamin này bao gồm B1, B6 và B12.
3. Vi khuẩn
Da chết và da dầu gây nên vi khuẩn và do vậy gây nên mụn. Sự phát triển quá mức của vi khuẩn tạo nên mụn và những thương tổn.
2. Thay đổi hormone
Việc nồng độ hormone bị biến đổi bất thường có thể tạo nên một lượng dầu lớn do đó tạo ra sự mất cần bằng. Đó là lí do bạn thường thấy mụn chỉ xuất hiện ở teen, phụ nữ mang thai và đang trong thời kì kinh nguyệt.
1. Chế độ dinh dưỡng
Không có bất cứ nghiên cứu cụ thể nào liên quan đến chế độ dinh dưỡng cho người bị mụn, nhưng mỗi người có những phản ứng khác nhau đối với từng loại thức ăn. Quá nhiều đồ uống có gas, đồ ngọt, đồ béo và caffein có thể hình thành nên mụn.
Ngoài ra còn có rất nhiều yếu tố khác góp phần gây nên mụn như stress, vấn đề môi trường và quần áo. Như đã nói ở trên, nếu do di truyền, mụn khó có thể mà tránh được, nhưng nếu là do bị tác động của các yếu tố bên ngoài, bạn có thể thay đổi chúng.
Nếu một người không gội đầu thường xuyên, nó cũng có thể khiến mụn được hình thành. Nếu bạn đang phải đương đầu với vấn đề loại bỏ mụn, mà bạn lại không gội đầu thường xuyên, thì hãy thử làm như vậy hàng ngày rồi sấy tóc. Thêm nữa, hãy chú ý đến sản phẩm dầu gội và dầu xả mà bạn sử dụng, và dĩ nhiên, khi gội hãy cố gắng gội hết lớp dầu xả và dầu gội ra.
9. Chà xát mặt quá mạnh
Khi rửa mặt, nếu bạn chà quá mạnh, có thể gây hại cho da mặt. Hãy chỉ nên nhẹ nhàng vuốt nhẹ vào mặt. Nhiều người tin rằng nếu chà mặt thật mạnh có thể loại bỏ những đầu mụn nhưng trong thực tế, bạn chỉ làm điều này thêm tồi tệ hơn mà thôi.
8. Nặn mụn
Để thoát khỏi nỗi ám ảnh về mụn, nhiều người chọn cách cậy mụn ra. Nhưng bạn có biết, bằng cách làm việc đó, bạn đã góp phần khiến da bạn tổn thương sâu hơn vào bên trong không? Do đó, dù có đang khó chịu bởi những nốt mụn như thế nào, hãy cố gắng kiềm chế và tự tìm việc khác để làm thay vì chọc tay lên mặt.
7. Gene
Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân chính. Điều này đồng nghĩa với việc những nguyên nhân này không thể tránh được.
6. Lượng dầu trên da quá lớn
Lượng dầu thừa trên da mặt có thể là nguyên nhân chính gây ra mụn. Thông thường nó bị tiết ra do sự mất cân bằng hormone trong cơ thể bạn. Vì vậy, tốt nhất là nên trải qua vài cuộc kiểm tra hormone cùng bác sĩ.
5. Thuốc và chất kích thích
Những loại thuốc và chất kích thích có thể tạo nên mụn. Bạn cần thực sự kiểm tra rõ nguyên liệu và nguồn gốc của chúng để xem những tác dụng phụ mà chúng có thể gây ra, ví dụ, thuốc ngừa thai được tin rằng có thẻ khiến bạn bị mụn.
4. Sử dụng quá nhiều vitamin
Đúng là vitamin rất cần thiết cho cơ thể nhưng khi bạn sử dụng chúng quá nhiều, mụn trên mặt bạn có nguy cơ bị kích thích phát triển. Những loại vitamin này bao gồm B1, B6 và B12.
3. Vi khuẩn
Da chết và da dầu gây nên vi khuẩn và do vậy gây nên mụn. Sự phát triển quá mức của vi khuẩn tạo nên mụn và những thương tổn.
2. Thay đổi hormone
Việc nồng độ hormone bị biến đổi bất thường có thể tạo nên một lượng dầu lớn do đó tạo ra sự mất cần bằng. Đó là lí do bạn thường thấy mụn chỉ xuất hiện ở teen, phụ nữ mang thai và đang trong thời kì kinh nguyệt.
1. Chế độ dinh dưỡng
Không có bất cứ nghiên cứu cụ thể nào liên quan đến chế độ dinh dưỡng cho người bị mụn, nhưng mỗi người có những phản ứng khác nhau đối với từng loại thức ăn. Quá nhiều đồ uống có gas, đồ ngọt, đồ béo và caffein có thể hình thành nên mụn.
Ngoài ra còn có rất nhiều yếu tố khác góp phần gây nên mụn như stress, vấn đề môi trường và quần áo. Như đã nói ở trên, nếu do di truyền, mụn khó có thể mà tránh được, nhưng nếu là do bị tác động của các yếu tố bên ngoài, bạn có thể thay đổi chúng.
7.Khi Stress là thủ phạm gây mụn
Căng thẳng kéo dài do công việc hay thi cử, thời tiết hanh khô của mùa thu khiến da mặt bị mất nước nghiêm trọng… đấy là 2 trong số những nguyên nhân gây ra hiện tượng mụn trứng cá kích ứng cho các bạn nam nữ trong thời gian này.
Stress khiến mụn trên trán xuất hiện
Khi bị căng thẳng kéo dài, hệ thần kinh của bạn bị tác động gây ra sự rối loạn nội tiết tố, mồ hôi tiết và lượng dầu nhờn tiết ra nhiều hơn. Tất cả những nguyên nhân này có thể dẫn đến mụn trứng cá xuất hiện. Nhiều nhất là ở vùng trán, mụn lăm răm nhỏ, có thể mắt thường ít chú ý, nhưng sờ tay vào thấy lộm cộm, rất khó chịu. Ngoài ra, nếu để tình trạng này kéo dài, mụn sẽ to dần và lây lan toàn bộ vùng thái dương và 2 má. Đây là căn bệnh chủ yếu của các nữ văn phòng hoặc học sinh đến kỳ thi.
Mùa hanh khô tiếp tay cho mụn phát triển
Nhiều người cho rằng, mùa hè nắng nóng mới là thời điểm nhiều mụn trứng cá nhất. Suy nghĩ này không hoàn toàn đúng. Bởi mùa khô hanh quá mức như hiện nay cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến da bị kích ứng, mụn răm xuất hiện. Khởi nguồn từ việc độ ẩm kém, dẫn đến da bị hút nước trở nên khô hạn. Nếu ta không uống nhiều nước bổ sung hoặc không thoa kem dưỡng ẩm da đủ lượng thì ngay lập tức da trở nên căng và bắt đầu có triệu chứng mẩn đỏ, tiền kích ứng. Các tế bào da trên lớp thượng bì tác động đến các tác nhân tự do, và khiến cho làn da bị tổn thương 1 cách dễ dàng. Thời điểm này, rất dễ xuất hiện nếp nhăn, nẻ, nám da hoặc là mụn trứng cá răm bên dưới. Da trở nên sần sùi và dễ xước, đổi màu.
Make up có giúp che khuyết điểm
Một trong những thói quen thường thấy nữa của các bạn gái là thường dùng mỹ phẩm trang điểm để che đi những khuyết điểm này, nếu bạn làm vậy, lớp da khô và bong tróc trên bề mặt sẽ khiến lớp phấn được đánh trên da có cảm giác như bị mốc. Đồng thời, chất thừa của mỹ phẩm đọng lại trong nang lông khó mà tẩy sạch đi như mùa hè được do nang lông bị bít kín nên sẽ khiến cho da trở nên xạm màu, thâm xỉn và dễ sinh ra mụn.
Giải pháp cho mụn trứng cá mùa thu
Để có thể loại bỏ tình trạng mụn và da khô xấu này, bạn cần phải làm hai việc cùng một lúc đó là bổ sung độ ẩm cho da, loại bỏ lớp da chết trên bề mặt và loại bỏ mụn trong nang lông. Chúng tôi có một số gợi ý nhỏ cho sự lựa chọn của bạn:
1. Bổ sung độ ẩm: đa số các bạn thường sử dụng kem dưỡng ẩm cho da của mình, mặc dù phương pháp này rất tốt nhưng chúng sẽ đòi hỏi bạn phải thường xuyên chăm sóc và ngược lại cũng như tất cả các loại mỹ phẩm khác chúng cũng để lại chất dư thừa trong nang lông khó làm sạch hết được nên sẽ có thể góp phần gây ra mụn. Giải pháp tốt nhất mà chúng tôi gợi ý với bạn là bạn hãy sử dụng phương pháp tẩy da chết bằng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược sau đó sử dụng công nghệ oxy với các serum đặc trị để giúp da tự cải thiện và tăng cường độ ẩm chứ không cần có sự hỗ trợ từ bên ngoài như kem dưỡng ẩm. Khi sử dụng công nghệ oxy, da sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và có thể tự cung cấp độ ẩm cho vùng thiếu hụt, từ đó giảm thiểu tình trạng mụn trong nang lông.
2. Loại bỏ mụn trong nang lông bằng công nghệ ánh sáng: công nghệ ánh sáng Led Medicare với ánh sáng màu xanh sẽ giúp nang lông mở rộng và đẩy mụn lên trên bề mặt da, từ đó có thể loại bỏ dễ dàng mà không cần phải tác động mạnh vào mụn ở sâu trong da khiến cho da bị trầy xước và tổn thương. Ngoài ra, Led Medicare còn có thể giúp kích thích tuần hoàn máu để da mau liền hơn giảm thiểu sự hình thành vết sẹo lõm trên da.
3. Loại bỏ vết thâm trên da bằng Rose de Mer ngay sau 1-2 lần điều trị, đây là sản phẩm 100% bằng thảo dược thiên nhiên, giúp loại bỏ lớp da chết bề mặt và vết thâm nám trên da, đồng thời dưỡng chất thẩm thấu vào sâu trong da sẽ giúp da nhanh chóng làm lành vết thương và phục hồi vẻ mịn màng tươi sáng của làn da
Da khô, môi trường của mụn
Em có rất nhiều vết thâm trên hai bên má và luôn bị nổi mụn trên mặt, em nặn ra chỉ thấy máu, không cồi mụn và da mặt lúc nào cũng khô không bóng được. Em đi khám ở BV Da liễu nhưng vẫn không khỏi. Mong giúp em cách chữa trị. (Trần Vĩ)
Trả lời của Phòng mạch Online:
- Tổn thương mụn trứng cá có nhiều dạng khác nhau như sẩn, mụn mủ, cồi, nốt, nang… Các tổn thương sẩn – mụn mủ có thể chứa máu lẫn bên trong do phản ứng viêm.
Mụn trứng cá thường gặp ở loại da nhờn. Tuy nhiên trong trường hợp của bạn thì có thể các tuyến bã nhờn tăng tiết (do nội tiết) nhưng bề mặt da bị khô (do môi trường, thao tác rửa mặt thường xuyên bằng chất tẩy rửa nhờn mạnh…), do đó lỗ chân lông bị đóng nên chất bã nhờn ứ đọng lại tạo ra mụn mủ – máu bên dưới.
Điều trị mụn trứng cá là một quá trình liên tục, nhằm ngăn những đợt mụn mới bộc phát. Những vết tích do mụn trứng cá gây ra như vết thâm cần phải được chữa lành và được cải thiện theo thời gian.
Mụn trứng cá khó chữa khỏi hẳn, nhưng có thể kiểm soát được. Vấn đề không phải dùng thuốc gì để điều trị mụn trứng cá, mà là việc bạn tiếp tục chăm sóc da trong và sau điều trị có đúng cách không.
Theo như bạn mô tả thì bạn đang bị mụn trứng cá trung bình – nặng vì là các tổn thương không thấy cồi mà chỉ thấy máu từ bên sâu trong lòng tổn thương. Do đó bạn không nên cạy, gãi, móc, nặn mụn vì khi được nặn ra, chúng sẽ trở nên viêm đỏ hơn, sưng tấy lên, và có thể để lại sẹo. Một số lời khuyên sau đây hi vọng sẽ giúp cải thiện tốt tình trạng mụn của bạn:
- Nên kiên trì thăm khám nhiều lần và liên tục bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu.
- Hạn chế các yếu tố gây bít tắc lỗ chân lông như dùng mỹ phẩm, đội nón chặt, để tóc che phủ mặt, đổ mồ hôi nhiều.
- Chọn lựa các sản phẩm tẩy rửa, dưỡng da phù hợp: các sản phẩm rửa êm dịu da không mang tính xà bông (Cetaphil, Cleanance…).
- Chỉ rửa mặt 2 – 3 lần mỗi ngày. Khi rửa không nên dùng bông hoặc khăn chà xát vì sẽ làm trầy xướt da mà chỉ nên rửa nhẹ nhàng bằng tay, sau đó thấm khô nước bằng gạc sạch.
- Điều tiết chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.
- Hạn chế ăn ngọt, chất béo.
- Ngủ điều độ, tránh thức khuya.
- Tạo đời sống tinh thần lành mạnh, giảm thiểu stress và mất ngủ.
- Bảo vệ da chống nắng.
0 comments:
Post a Comment